12月22日，2024搜狐時尚盛典正式啟幕。本屆盛典，搜狐時尚邀請到馬麗、任嘉倫、蔣欣、李光潔、張雨綺等演員，汪峰、于文文、郭采潔、何潔、王錚亮等實力唱將，還有程瀟、周潔瓊、劉宇等新生代藝人。此外，來自直播、綜藝、短劇等各領(lǐng)域杰出人物也將齊聚一堂，一同為這場跨界融合的時尚盛宴注入魅力。

盛典期間，柳巖接受了搜狐時尚專訪。

主持人:參加搜狐時尚盛典心情如何？獲得獎項有什么感想？

柳巖：再一次來到搜狐時尚盛典，感慨時光真的過得好快，剛來的時候還在北漂，是主持人，現(xiàn)在也是漂著，成為演員了。搜狐時尚也是見證了我的成長，很高興能在搜狐時尚盛典得到肯定，這是今年的結(jié)束也是明年新的開始，所以很幸運。

主持人：柳巖老師生活非常豐富，比如說瑜伽呀、插畫您都會，那有沒有推薦很適合一個人的city娛樂活動？

柳巖：一個人的city娛樂活動就是打自助網(wǎng)球。自助網(wǎng)球，一是比較省錢，因為你是新手，如果私教 1V1 上課的話成本還蠻貴的。你有一定的基礎(chǔ)之后你就在那個室內(nèi)自助打網(wǎng)球一個小時，團購的話才兩位數(shù)，省錢。

主持人：柳巖老師好像從不內(nèi)耗，對于內(nèi)耗這件事，您有沒有什么想跟大家說的？

柳巖：我一直在鍛煉兩個能力，一是預(yù)判，二是解決問題。就是你在做任何決定的事情之前，要預(yù)想到可能會有什么樣的后果。然后就是出現(xiàn)了你預(yù)想的結(jié)果或者是意外的，你也要積極解決這個問題，盡可能把它解決好。

主持人：柳巖老師平時經(jīng)常分享美食，但是身材還是這么好，有什么保持身材的心得分享嗎？

柳巖：首先是少吃，就是再好的美食我覺得也不要貪多的。一是，減餐。就是比如說我在廣東長大，廣東是有五頓的，包括早茶、晚茶和三個正餐，我現(xiàn)在覺得基本上兩頓已經(jīng)是足夠，可以不太忌口，這樣營養(yǎng)更豐富。其次，是會比較大量吃綠葉的蔬菜。

主持人：馬上就是2025 年了，您希望在哪些方面突破自己呢？有沒有給自己設(shè)定一些具體的目標(biāo)和挑戰(zhàn)？

柳巖：希望自己能夠身材保持得更好，看起來就是常年運動，那種很健康、很肌肉感的身材?，F(xiàn)在就是到冬天有點疏于鍛煉，我覺得 2025年我要加強，好的狀態(tài)才能讓我有好的工作精神狀態(tài)。

主持人：其實現(xiàn)在很多年輕人都會遇到很多挫折壓力，您有什么小的建議給到大家？

柳巖：我覺得現(xiàn)在的小朋友心態(tài)比我好太多，我還要跟他們學(xué)習(xí)，他們絕不內(nèi)耗，錢掙再少也愿意當(dāng)自己的老板。包括我才12歲的小侄女都說她以后要當(dāng)主播，我還一直把她往學(xué)術(shù)型的主播引導(dǎo)，說你要專門研究一些領(lǐng)域，比如畫畫或者鋼琴。她回我，以后再說?，F(xiàn)在的小孩年輕人，只是比我們會更自我，我是要向他們學(xué)習(xí)，我沒有建議。